明星们花样技能说明 明星们的技能
一、50大巨星简介
NBA明星汇聚一堂,高手云集。
在2006年,NBA庆祝其成立60周年,并增补了10位巨星。
2009年,《扣篮》杂志评选出了NBA历史上最具影响力和影响力的50位巨星,这一评选得到了广泛的认可。下面内容是对这50位巨星的简要说明。
迈克尔·乔丹是这份榜单上争议最小的第一位巨星。在《SLAM》杂志主编本·奥斯本看来,乔丹的职业生涯场均得分、总冠军数量、MVP奖项、得分王、篮板王等多项记录到现在无人能及。虽然当今联盟的统治权已归属于科比和勒布朗,乔丹仍然稳坐No.1的宝座。
威尔特·张伯伦是NBA历史上最辉煌的球员其中一个,他的数据令人惊叹。单场100分、赛季场均50.4分、11次篮板王等多项纪录到现在无人能破。
比尔·拉塞尔虽然未获取过总决赛MVP奖,但他在13年的职业生涯中,只有两次和冠军擦肩而过。他场均22.5个篮板,4次篮板王,5次MVP,这些数据证明了他的实力。
沙奎尔·奥尼尔以2.16米的身高和超过145公斤的体重,在巅峰时期无人能敌。他仅一次获取年度MVP,但每一次转会都对联盟生态产生了巨大影响。
“魔术师”约翰逊不仅在篮球场上展现了非凡的天赋,还超越了篮球场,对NBA的贡献深远。他的综合技能和领导力,使他成为了80年代湖人“showtime”时代的核心。
奥斯卡·罗伯特森是唯一一位赛季场均三双的球员,他还是NBA历史上最全能的球员其中一个。虽然他只在职业生涯后期和年轻的“天勾”一起获取过一次冠军。
卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔的绝招“天勾”令每位中锋都望尘莫及。他将自己变成了NBA历史总得分王,获取了6个总冠军,6次MVP,19次全明星。
拉里·伯德以职业生涯场均24.3分、10.0个篮板、6.3次助攻的成绩,证明了自己是NBA历史上最全能的前锋其中一个,也是决定因素先生的代表。
蒂姆·邓肯在职业生涯中获取了4次总冠军,3个总决赛MVP,2届MVP,他的能力使他在大前锋和中锋位置上都是顶尖的。
杰里·韦斯特是NBA历史上唯一壹个在总决赛中落败,却获取当年总决赛MVP奖的人,NBA联盟的标志以他为原形。他有9次率队打进总决赛,是“决定因素先生”的典范。
科比·布莱恩特是NBA历史上最辉煌的得分手其中一个,他拥有5个总冠军,2座总决赛MVP奖杯,目前在榜单上的位置还会更靠前。
埃尔金·贝勒虽然没有获取过总冠军,但他在8届总决赛中的表现令人印象深刻,单场61分的总决赛个人得分纪录到现在无人能破。他还是将篮球变成空中运动的先驱。
阿基姆·奥拉朱旺是90年代公认的极致中锋,他的梦幻脚步令对手难以防守。
鲍勃·佩蒂特是NBA第一任年度MVP得主,是能从比尔·拉塞尔手中夺得总冠军戒指的第一人。
朱利叶斯·欧文在成为MVP、冠军之后,对后辈们如乔丹、科比、詹姆斯等球员的崛起有着重要影响。
摩西·马龙在21年的职业生涯中,平均数据达到了“20+10”的高水平。
约翰·哈夫利切克在凯尔特人队史上的地位仅次于拉塞尔和伯德,他的伶俐才智和永不疲倦的灵魂令人钦佩。
卡尔·马龙虽然没有获取过总冠军,但他在大前锋位置上的表现足以成为篮球场上的典范。
艾塞亚·托马斯以犀利的得分、传球和决定因素时刻的表现,成为了“微笑刺客”。
查尔斯·巴克利以1.93米的身高,在和2米以上的大汉们的竞争中,仍然保持了名人堂级别的表现。
里克·巴里是布伦特·巴里和琼·巴里的父亲,他的总得分远超他们俩。
辉煌的约翰·伍登教练曾说,斯托克顿是他愿意花钱去看球的唯一壹个NBA球员,他是一位杰出的控球后卫。
埃尔文·海耶斯坚定不传球,他的转身跳投让对手难以防守。
鲍勃·库西在无人会玩花样的年代,以他的背后运球和不看人传球超越了时代。
大卫·罗宾逊在1995年那场著名的“戏耍”之后,和奥拉朱旺并列极致中锋。
凯文·麦克海尔的低位单打技术成为篮球教科书,他的脚步让对手难以应对。
斯科蒂·皮蓬在乔丹的引领下,成为“天下第二人”,帮助乔丹成就了伟业。
基德是传球大师、快攻大师和三双大师,他的能力令人赞叹。
乔治·麦肯是第壹个巨人,第一位巨星,曾经的篮球代名词。
凯文·加内特的扣篮、跳投、篮板、防守和垃圾话,都是摧毁对手的武器。
威利斯·里德在1970年总决赛第七场,以救世主的身份降临麦迪逊广场花园。
韦斯·昂塞尔德告知你,篮板、长传和掩护有时比得分更可怕。
内特·瑟蒙德的篮板和防守能力使他成为蓝领中的巨星。
多尔夫·谢伊斯靠过时的立定投篮技术主宰联盟,是麦肯之后、拉塞尔之前的传奇。
沃尔特·弗雷泽是70年代最杰出的、最擅长防守也最娱乐的控卫。
帕特里克·尤因是力量和诀窍并存的中锋,拥有“大猩猩”的称号。
杰里·卢卡斯是史上最会抢篮板的前锋其中一个。
加里·佩顿的外线防守被誉为“手套”,对对手构成了巨大威胁。
阿伦·艾弗森的小个子得分能力,被称作“答案”,令人叹为观止。
克莱德·德雷克斯勒被誉为“飞人23”,和“滑翔机”乔丹并称为顶尖球员。
勒布朗·詹姆斯在夺冠后,能够跃升至前20位,但他要上升到前五之前,仍然有很长的路要走。
多米尼克·威尔金斯的扣篮诀窍被誉为“人类电影精华”,远不止于此。
戴夫·考恩斯的两次冠军、壹个MVP和球衣退役,证明了他的实力。
乔治·格文以柔滑的挑篮技术著称,被誉为“冰人”。
鲍勃·麦卡杜当过得分王,获取过年度MVP,是极具天赋的球员。
厄尔·门罗是最早将街头篮球元素引入NBA的球员其中一个。
丹尼斯·罗德曼是极具天赋的篮板手,他在篮板和防守方面的表现令人印象深刻。
沃尔特·贝拉米新秀赛季便取得了31.6分和19.0个篮板的惊人数据。
史蒂夫·纳什创新了最瑰丽的进攻篮球,以最优雅的方法引领着篮球运动的进步。
扩展资料
1996年NBA诞生50周年之际,NBA评出了该协会有史以来最辉煌的5 0名球员。这50名球员共获取了107个NBA总冠军,入选过400多次NBA最佳阵型,得分近100万分。
二、设计的花样篮球有哪些
作为一位杰出的教职工,就难以避免地要准备教案,编写教案有利于大家科学、合理地支配课堂时刻。教案应该如何写呢?下面内容是我收集整理的幼儿园花样篮球教案,欢迎阅读,希望大家能够喜爱。幼儿园花样篮球教案1运用材料:篮球、塑料圈、纸棍等。目的:锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。活动主题设计: 1.一只手拍球:可以一只手立定拍球,也可以沿直线或障碍物行进拍球。标准手掌保持握球状,手腕天然用力,身体降低重心稍微前倾,球的高度控制在胸部下面内容。 2.十根手指头拍球:按照一只手拍球的标准,左右手交替进行。先立定姿势十根手指头拍球,熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿可以边拍球边数数,看谁在规定的时刻内拍球次数最多。 3.抛接球:两手给上抛球,接着再用手接住;两名幼儿合作面对面抛接球,接不住球者为输。 4.乖乖球:两名幼儿面对面蹲下或坐下,给对方滚球,球不能离地,沿直线给前滚,比一比谁的球最乖。 5.转圈圈:幼儿各拿壹个篮球放在平地上,一只手放在球的上部,用力给前转、给后转,比一比谁的篮球转的时刻最长。 6.顶球:把球放在头部,两手轻轻扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者为输。 7.夹球跳:把球放在两脚之间,夹住球轻轻给前跳,看谁或看哪队先到达目的地为胜。 8.运球:把球放在篮子里,提着走、跑、跳;两人提着合作运球,可增加障碍物,使活动主题更加有趣。 9.螃蟹运球:两幼儿面对面站好,两手轻轻抓住对方,把球放在两幼儿胸部中间,学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致,才能走得好,运得稳。也可以增加难度,背对背运球走。 10.赶球走:幼儿手拿硬纸棒,按一定的路线给前赶球,看谁的球先到达目的地。 11.拖拉球:用塑料圈套住球给前走或给后走,不要让球宝宝出圈。 12.胯下传球:先一只手拍球,接着抱起球从胯下穿过继续拍球。这种方法有一定的难度,需要耐心练习。 13.蜗牛旅行:把球放进轮胎内,两手轻轻地扶住轮胎给前滚。活动主题中谁的球掉下来为输。 14.转身拍球:幼儿先立定拍球,接着迅速转个圆圈后继续拍球。在一定的时刻内,比一比谁转身的次数最多。 15.投球:幼儿持球站成一队,和球篮保持一定的距离,用手指和掌根握球,在头前方上举,用力往篮内投球,进球为胜。 16.教师根据幼儿的年龄特征和进步情况创编球操,请幼儿随音乐表演。幼儿园花样篮球教案2 1、认知目标:通过小篮球游戏活动主题,熟悉球性,进步控球能力,初步掌握原地运球及行进间运球的基本技术,学会在游戏中运用技术。 2、技能目标:学生主动参和运球游戏练习,在反复的练习中形成能力;进步反应速度、灵敏协调能力。 3、情感目标:通过教学,使学生在自主练习中学会合作、学会评价;尝试篮球运动的趣味和成功的愉悦。 4、特点进步:培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的灵魂;能在课堂内自觉、自律、自强,并不乏特点的张扬。 5、教法:根据教材的特征和学生的实际情况,本节课我将采用语言诱导法、讲解示范法、尝试探究法、分组练习法和游戏比赛法来组织教学。 6、学法:本节课教师引导学生认真的听一听,仔细的看一看,动脑的想一想,大胆地试一试、练一练,鼓励学生自主探究进修,使学生有所思、有所悟、有所得。 7、教学程序:一、开始、准备部分10′(一)首先体育委员以“快、静、齐”的标准集中成四列横队后,师生问好,公布本课内容,提出练习标准。(设计意图:为了更好的使学生集中注意力,端正进修态度,明确进修目标。)(二)准备活动主题 1、教师带领学生沿篮球场跑1圈。 2、球操。师生同做自编篮球韵律操4个8拍共6节:上肢运动,腹背,体转运动,正、侧压腿,腕踝关节运动。(设计意图:使学生的身体由相对静止情形过渡到相对运动情形,让身体各个器官及机能起到预热影响,防止运动损伤。)二、基本部分25′教师语言引导:篮球明星姚明、NBA篮球明星大家特别熟悉,然而他们精湛的技艺和好成绩的取得离不开他们平时扎实的基本功训练和同伴的相互配合。引出主教材。(设计意图:激发培养学生的篮球活动主题兴趣,进步学生特点。)(一)耍球游戏: 1、教师示范几种耍球方式:十根手指头抛接球,环绕交接球,原地两手交换推滚球。 2、学生进行耍球练习。(设计意图:教师和学生一起练习,激发学生练习的积极性。)(二)原地运球游戏: 1、原地高、低运球:先让学生在原地用自己喜爱的方式进行原地运球练习。教师巡视,了解学生掌握运球技术情况。教师再讲解示范高、低运球按拍球方式。学生练习,教师巡视指导。接着学生展示,比一比谁的运球技术水平高,看一看谁的运球技术动作典雅。组织学生自评、互评、教师点评。 2、运球看数报数:学生原地做左、右手、高低交替结合的运球练习,看老师手势,报出数字。标准:抬头运球,用手的感觉控制球和两手都能运球。(设计意图:通过原地高、低运球,让学生熟悉球性,进步控球能力。)(三)行进间运球练习:(设计意图:初步掌握行进间运球的基本技术,进步反应速度、灵敏协调能力。)(四)行进间直线运球接力比赛:学生在篮球场的端线上成四路纵队,由每队排头运球绕过标志杆过来传至下一名同学,后面的学生依次进行,以用时短,失误少的小组为优胜组。(设计意图:通过引导学生做游戏,增强学生的集体主义灵魂,激发学生的学练兴趣,培养学生的竞争觉悟。)三、结束部分5′(一)学生一臂间隔围成圆形,在音乐《让大家荡起双桨》伴奏下,师生进行呼吸放松整理活动主题。(设计意图:借着典雅、舒缓的音乐,让学生的身心尽快恢复到安静情形。)(二)教师用概括激励的语言综合评价。(设计意图:充分发挥学生的积极性和自主性,体现评价的教学和激励功能。)(三)公布下课,师生拜拜,在老师的指导下,送还器材。(设计意图:培养学生的安全觉悟,养成善始善终的好习性。)场地器材:小篮球33个、圆木柱4个、录音机1台。本节课练习密度:约为40%—45%。幼儿园花样篮球教案3运用材料:篮球、塑料圈、纸棍等。目的:锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。活动主题设计: 1、一只手拍球:可以一只手立定拍球,也可以沿直线或障碍物行进拍球。标准手掌保持握球状,手腕天然用力,身体降低重心稍微前倾,球的高度控制在胸部下面内容。 2、十根手指头拍球:按照一只手拍球的标准,左右手交替进行。先立定姿势十根手指头拍球,熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿可以边拍球边数数,看谁在规定的时刻内拍球次数最多。 3、抛接球:两手给上抛球,接着再用手接住;两名幼儿合作面对面抛接球,接不住球者为输。 4、乖乖球:两名幼儿面对面蹲下或坐下,给对方滚球,球不能离地,沿直线给前滚,比一比谁的球最乖。 5、转圈圈:幼儿各拿壹个篮球放在平地上,一只手放在球的'上部,用力给前转、给后转,比一比谁的篮球转的时刻最长。 6、顶球:把球放在头部,两手轻轻扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者为输。 7、夹球跳:把球放在两脚之间,夹住球轻轻给前跳,看谁或看哪队先到达目的地为胜。 8、运球:把球放在篮子里,提着走、跑、跳;两人提着合作运球,可增加障碍物,使活动主题更加有趣。 9、螃蟹运球:两幼儿面对面站好,两手轻轻抓住对方,把球放在两幼儿胸部中间,学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致,才能走得好,运得稳。也可以增加难度,背对背运球走。 10、赶球走:幼儿手拿硬纸棒,按一定的路线给前赶球,看谁的球先到达目的地。 11、拖拉球:用塑料圈套住球给前走或给后走,不要让球宝宝出圈。 12、胯下传球:先一只手拍球,接着抱起球从胯下穿过继续拍球。这种方法有一定的难度,需要耐心练习。 13、蜗牛旅行:把球放进轮胎内,两手轻轻地扶住轮胎给前滚。活动主题中谁的球掉下来为输。 14、转身拍球:幼儿先立定拍球,接着迅速转个圆圈后继续拍球。在一定的时刻内,比一比谁转身的次数最多。 15、投球:幼儿持球站成一队,和球篮保持一定的距离,用手指和掌根握球,在头前方上举,用力往篮内投球,进球为胜。 16、教师根据幼儿的年龄特征和进步情况创编球操,请幼儿随音乐表演。幼儿园花样篮球教案4教材内容: 1、篮球活动主题课课堂常规教学,进修内容简介,课堂标准。 2、移动技术练习:起动、变给跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。课的任务: 1、使学生明确篮球活动主题课的进修目的、任务、标准,树立良好的进修、锻炼习性。 2、进步学生移动能力,初步掌握所学动作基本技术。 3、进步协调能力和耐力素质,培养团结协作灵魂和不怕苦累的毅力。准备部分:(1)绕篮球场慢跑。(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。组织:成一路纵队队形,前后间隔1.5m左右。标准:精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充分活动主题开。基本部分:移动技术练习:移动是篮球比赛中队员位置、路线、速度变化时所采取的各种脚步动作方式的通称。移动是篮球技术的基础,一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。(1)起动:两膝微屈踵离地,前掌蹬地要有力、身体前倾移重心,前两三步短而急。(2)变给跑:右脚内侧来蹬地,屈膝内扣移重心,体转前倾左脚迈,右脚紧跟加速移。(3)侧身跑:放松前跑勿横移,注意球踪看场情,回头侧身腰放松,随时要把球来迎。(4)后退跑:前掌蹬地,提膝后移,体稍后仰,踵勿着地。(5)跳步急停:微给上跳,双脚着地,体稍后坐,双膝弯屈。(6)跨步急停:一步跨大脚抵地,屈膝体仰重心降,二步着地脚蹬地,内转屈膝制动停。(7)侧滑步:一脚蹬地一脚跨,蹬跨结合不交叉,低姿张臂来滑动,坐姿滑动要狠抓。组织、教法、标准:教师逐一讲解各个练习动作要点,重点和难点,并正、侧面示范,提出标准,纠正易犯错误。(1)起动:组织:成二列横队、前后相距4米,左右间隔3米,做好防守准备姿势。教法:看或听教师信号后集体起动给前做短距离快跑。标准:起动突然,反应要快,起动时步短而急,起动后加速跑。(2)变给跑:组织:遇障碍变给跑,如图。教法:快跑至障碍物前面变给快跑。标准:要跑到障碍物前变给,变给要突然,起动加速要明显,前一人跑到中线时,后一人可出发。(3)侧身跑:组织:利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图。教法:教师站在边线附近,用手指做出不同数字的信号,学生在侧身跑时,随时报出所示数字。标准:绕圆圈跑时,重心内倾、外侧脚前脚掌内侧蹬地,应有明显的加速度,同时做出随时准备接球的动作。(4)后退跑:组织:成一路纵队,间隔2米,沿篮球场边线进行练习。教法:从端线外起后退跑,到中线后转身接侧身跑切入篮下。标准:踵勿着地,体稍后倾。可放在准备活动主题时练习,也可放入移动练习时做。(5)急停练习:组织:成二(三)列横排,间隔2米站于边线处。教法:发出信号后第一排给前走3—4步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后,第二排开始做,到边线止,接着过渡到慢跑中,快跑中看(听)信号做急停动作,也可结合运球做急停动作。标准:急停时重心下降、停稳。(6)滑步练习:组织:成体操队形听口令集体练习。教法:做好斜步站立防守姿势,先给左滑步,按照“蹬(右脚),落地(左脚),跟(右脚)”的节拍做滑步慢动作,接着给右、给前、给后做滑步。口令逐渐加快。标准:滑动时重心平稳且落在前脚掌上,目视前方。结束部分: 1、放松活动主题。 2、课堂小结。 3、布置作业。 4、师生拜拜。
三、韩国演艺圈自杀的艺人有哪些及其说明
1.韩版《花样男子》中的新人女演员张紫妍被发现在家中自缢身亡,年仅26岁。警方已初步断定张紫妍自杀的缘故是抑郁症。
2.崔真正:2008年10月2日,崔真正在家中上吊身亡。崔真正的日记上写满了作为艺人所故事的痛苦。“我是孤零零的壹个人……实在是无法呼吸。”她在自杀当天凌晨,还给要好的兄弟打电话诉苦道:“不了解何故要当艺人,实在太累了,想死……”崔真正于1968年12月24日出生在首尔。1988年第一次出演电视剧《朝鲜王朝500年》一举成名,代表作有电影《我的爱,我的新娘》、电视剧《星梦奇缘》等。崔真正叱咤韩国影坛10余年,被大众称为“永远的灰姑娘”。无论她去哪儿,都会成为大众议论的焦点,她的服饰和饰物也是大众追求的流行。出道近20年的她,依然是影迷们追逐的对象,而在电视剧里,她那活泼可人、明朗纯情的形象不仅赢得了年轻观众,同时还赢得了多数中年影迷们的喜爱。3.张彩苑:2008年10月3日,变性艺人张彩苑被发现在首尔自己的住宅中自尽身亡。目前警方已经排除了他杀的也许性,正对其自杀的缘故进行调查。张彩苑曾在2008年5月出演过SBS电视台某综艺节目,以180厘米的身高和光滑的皮肤赢得了“第二个河莉秀”之称。4.安在焕:2008年9月9日,韩国男星安在焕疑因债务缠身,在轿车里烧炭身亡,年仅36岁。他新婚未满1年的艺人妻子郑善姬得知消息后哭昏过去。安在焕在遗书中写道:“善姬啊,我爱你;爸妈,对不起,我先走一步了。”5.2007年1月22日,歌手U-Nee在家中被发现自缢身亡,年仅25岁,这天原本是这位有“韩国幸田来未”之称的性感歌手发行第三张专辑的日子。私生子出身的U-Nee一直就很内给敏感,但其经纪企业为她设定了性感路线的规划,结局在过去的20个月里,U-Nee不断受到键盘侠用刻薄字眼攻击谩骂,并怀疑她整容,亲人透露,原本就有忧郁症的U-Nee由于键盘侠压力,对人生失去信心。也有人猜测她的自杀和企业的压榨有关。U-Nee由于专辑宣传时的裸露程度难题,曾和所属企业有过争论,并由于裸露过多而特别的苦恼在舞台。但一直被企业安排走性感路线。韩国很多经纪企业将营运成本(职业人员、服装、化妆等)都摊给艺人,因此很多艺人即便合约签过10年,到最后都没有钱。而企业为了保证成本回收,一旦确定新人的出道风格,都不会做大的变更。背景资料:U-Nee本名许允,1981年5月3日出生,毕业于庆熙大学戏剧电影系。高中时期就已成名的U-Nee在2003年成功发行了自己的第一张专辑《Neecode》后,获取了很好的反响,之后在2005年再次以第二张专辑《Passion-andpure》更是引发了流行狂潮。实力、美貌兼备的U-Nee,具有超过三个八度的嗓音和超群的创新力,而且她一直在追求高难度的舞蹈技能。2006年年2月,U-Nee进军日本,单曲碟《ONE》的封面画报上以黑色抹胸、短裙秀出最佳身材,引发了当地粉丝的追捧。6.2007年2月10日,曾先后在电视剧《阁楼男女》和电影《那小子真帅》中担当女主角的27岁的演员郑多彬,在男朋友住处上吊自杀身亡。郑多彬没有留下任何遗言,但从她死前的只言片语中大家也可以领略到韩国明星从艺之路的艰辛。郑多彬曾多次给男朋友倾诉,“没啥子事做,但很累。”这种累是指她所承受的心理压力。自2005年9月后她终止了几乎一切演艺活动主题,虽然签约了新的经纪企业,由于种种缘故,郑多彬一直都没有接到啥子像样的职业。被内定为电视剧《魔方》的女主角,但剧的开拍被一推再推,因此警方推断职业压力,应该是促使她走上自杀道路的决定因素缘故。郑多彬死前曾在自己的主页上留下预示死亡心境的文字,从中也可以看出她自杀之前那段时刻。承受了巨大的压力而无法宣泄。背景资料:郑多彬1980年3月4日出生,主要影视作品:有《那小子真帅》、《阁楼男女》、《我嫂子十九岁》等。郑多彬因和金来沅主演《屋塔房小猫》而一炮走红,她所扮演的那种小气、平凡、倔强的女孩子简直无人能出其右,演技受到了大众的认可。2004年,她又和宋承宪合演《那小子真帅》,成功诠释了韩国新新一代所给往的生活和情感。