一、运动训练学的主要学科特征

文档说明：《运动训练学》复习题

版权归2011体教二班全部

1.运动训练学是研究运动训练规律及有效组织运动训练活动主题的行为的科学

2.运动训练学的学科特征:本源性学科、综合性学科、操作性学科

3. 1913年,美国学者墨非著《体育训练》一书。主要针对单项体育运动(身体素质)

4. 1964年,前民主德国,莱比锡体育学院哈雷博士主持编写《训练学》函授教材,第一次把有关训练方面的各种难题体系地汇集到一部专著之中,含一般训练学说和专项训练学说,标志体系的训练学说的形成,1969年,哈雷《训练学》一书正式出版。

5. 60年代中期,我国提出“三从一大”训练指导想法

6. 1983年,过家兴编著我国第一本《运动训练学》专著。

7.运动训练学研究的内容细化为:一般训练学说、项群训练学说、专项训练学说三部分

6.运动训练学的主要任务为:1从众多专项的训练操作中拓展资料出带有普遍意义的共性规律2深入寻觅未被大众所认识和认识还不特别清楚的运动训练规律3进一步健全运动训练学说和内容体系④广泛吸取现代科技成果和多学科的学说和方式,应用于运动训练学的学说研究和操作应用之中⑤运用一般运动训练学的基本学说指导各专项训练操作.

8.竞技体育:是体育的重要组成部分,是以体育竞赛为主要特征,以创新优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动主题。

9.竞技体育构成:1运动员选材2运动训练3运动竞赛④竞技体育管理

10.运动训练:是竞技体育活动主题的重要组成部分,是为进步运动员的竞技能力和运动成绩,在教练员的指导、运动员的积极参和以及相关人员的配合下,专门组织的有规划的体育活动主题。

11.竞技体育形成的基本动因:一是生物学影响,大众为了更好地进步自身活动主题能力而逐步形成竞技体育;二是特点心理影响,人的"取胜和对抗的本能"及"追求胜过对手"的动机推进了竞技运动的形成;三是社会学影响,大众逐渐认识到竞技体育在培养,教学及审美等方面的功能,因此推进了竞技体育的进步.

12.现代运动训练的特征

1训练目标的专一性和实现途径的多元性

2竞技能力结构的整体性和各子能力之间的互补性

3运动训练经过的连续性和组织实施的阶段性

4不同训练负荷影响下集体的适应性及劣变性

5训练调控的必要性及应变性

6现代科技支持的综合性及导给性

13.项群训练学说的基本内容:a各项群的形成和进步b各项群竞技能力决定影响的体系解析c各项群运动成绩的体系解析d各项群训练的基本特征(负荷内容和量度,训练组织和控制)

14.运动成绩的决定影响:

运动成绩是运动员参与比赛的结局,是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。任何壹个竞技项目比赛的表现以及竞赛结局的评定行为这三方面影响决定的。(1).运动员在比赛中所表现的竞技水平是影响运动成绩的内因,是最根本和最重要的缘故。(2).运动员在比赛中的胜负状况或所取得的名次,在很大程度上还受制于竞赛对手在比赛中表现出来的竞技水平,同时也受着裁判员行为的影响。(3).竞赛评定行为是影响运动员成绩的另壹个重要方面,这里包括裁判员的道德及业务水平、成绩的评定手段和竞赛制度这样的三个影响。

15.以动作结构为分类标准,运动项目可以分为单一动作结构、多元动作结构、多项组合动作结构。

16.项群训练学说的应用:有利于竞技体育进步战略的制定、有利于竞技运动项目的宏观管理、同项群运动项目训练规律的探讨和揭示、项群训练学说和竞技人才的流动、项群训练学说和运动训练方式的移植、创造进步。

17.从以竞技能力主导影响为分类标准所分成的八个项群中任选壹个项群对其包含项目、竞技能力决定影响、运动成绩决定影响、运动训练负荷特征进行解析论述。

以技能主导类表现难美型项群训练特征概述:

(1)技能主导类表现难美性项群包括跳水、体操、艺术体操、花样滑冰、花样游泳和诀窍、武术套路等竞技项目。(2)技能主导类表现难美性项群杰出选手竞技能力决定影响特征解析:

①体能特征:身体形态对运动员的竞技能力起着重要影响,标准运动员具有典雅的形体,表现出动作敏捷而灵巧。

②技能和战略能力特征:技能主要表现为时空判断准确,对身体控制的能力强,能够熟练掌握各种各种专门器械,以及和同伴的协调配合。

③心理和智能特征:感知觉灵敏度高,善于自我调节,具有果敢灵魂。

(3)技能主导类表现难美性项群比赛成绩决定影响特征解析:难美项群运动员比赛成绩是由裁判员根据运动员临场发挥的技术水平进行评分,再和众多对手得分相相对后判断名次而决定的。

(4)技能主导类表现难美性运动训练负荷特征进行解析论述:

①身体训练:运动员注重采用非专项的运动项目练习促进健壮水平,同时特别重视专项身体素质训练。

②技术训练:技术训练是难美项群训练的核心组成部分,占有很大的比重。

③心理训练:由于专项竞技的独特性,心理训练越来越得到大众的重视。

④艺术表现能力训练:多以舞蹈训练为主培养形体表现力,有音乐伴奏的项目还要让运动员按不同节拍完成动作和根据音乐内容做即兴表演和小品表演,以培养动作节拍感和表演能力。

18.运动成绩:是运动员参与比赛的结局,是根据特定的评定行为对运动员及其对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。

19.竞技能力:人体在竞技运动中的运动能力。或称为运动员的参赛能力。

(包括体能、技能、战略、知能、心理、意志质量、想法作风)。

20.运动员竞技能力结构的非衡性及补偿效应概念

运动员竞技能力构成影响中某种素质或能力的缺陷,可有其他高度进步的素质或能力在一定范围内予以弥补和代偿,使其总体竞技能力保持在特定的水平,这种现象称为运动员竞技能力结构的非衡特征及补偿效应。

21.起始情形的诊断包括:运动成绩诊断、竞技能力诊断、训练负荷诊断。

训练目标包括:运动成绩指标、竞技能力指标、运动负荷指标。

22.训练负荷概念:是运动训练经过中,以身体练习(运动动作)或心理练习为基本手段,对运动员施加的训练刺激。

●负荷强度概念:负荷对机体刺激的深刻程度

●负荷量概念:负荷对机体刺激的数量

23.以反馈的时机分,反馈又分何故具体形式?

24竞技需要守则含义、科学基础、训练学要点

竞技需要守则含义:根据进步运动员竞技能力及运动成绩的需要,从实际出发,科学安排训练的阶段划分及训练内容、方式、手段和负荷等影响的训练守则。

科学基础:a训练目标对训练活动主题的重要导给影响; b专项技能需要的特异性; c现代训练的专项化进步趋给。

训练学要点:a要围绕运动训练的基本目标,综合安排好训练和比赛; b正确解析专项竞技能力的结构特征; c按竞技的需要确定负荷内容和手段; d注意负荷能力内容的合理结构。

25周期安排守则的含义、科学基础、训练学要点

周期安排守则的含义:指周期性地组织运动训练经过的训练守则。

科学基础:a物质运动周期性的普遍规律; b人体竞技能力变化的周期性特征; c适宜比赛条件出现的周期性特征。

训练学要点:a掌握各种周

二、休闲体育专业主要学啥子-专业课程有哪些

休闲体育专业主要学休闲体育概论、运动解剖基础、运动生理基础、运动训练学说和方式、体育保健基础、社会体育指导员公共学说、户外运动基础技能、休闲运动专项训练、休闲运动组织和管理、休闲体育旅等课程，下面内容是相关说明，供大家参考。

1、专业课程

专业基础课程：休闲体育概论、运动解剖基础、运动生理基础、运动训练学说和方式、体育保健基础、社会体育指导员公共学说。

专业核心课程：户外运动基础技能、休闲运动专项训练、休闲运动组织和管理、休闲体育旅游、营地教学、安全防护和急救。

2、培养目标

本专业培养德智体美劳综合进步，掌握扎实的科学文化基础和休闲体育基础学说、休闲运动组织和管理、营地教学、安全防护和急救等姿势，具备休闲体育运动项目实操、休闲体育活动主题和赛事的指导推广、组织策略、服务管理等能力，具有工匠灵魂和信息素养，能够从事休闲体育运动项目指导、活动主题和赛事的组织管理等职业的高素质技术技能人才。

3、就业路线

面给社会体育指导员（攀岩、滑雪、潜水），户外指导员，营地指导员等岗位（群）。

三、14年体育课,为何学不会一项运动技能

1、学不会运动技能主要分为两方面影响。

（1）主观影响：受个人偏见或局限性所限量的一特定的人所特有的主观印象，由大脑或感官感觉内部的条件而引起，而不是由外界刺激直接产生的主观感觉，艺术和艺术家作品等表现个人的见解或情感的主观艺术，近代哲学中对个体和主观过分强调个人喜好的偏移。

（2）客观影响：是事件当事人之外的影响，可以是环境的，可以是历史遗留下来的，或者是其他的不以人的意志为转移的影响。也许是你们学校体育气氛不够浓，师资教学能力不足和教学条件不够完善。

怎样快速进修体育：

1、秩序渐进守则，体育锻炼的秩序渐进是指在进修体育技能和安排运动量时，要由小到大，由易到难，由简到繁，逐渐进行。

2、综合进步守则，在体育锻炼时，要注意活动主题内容的多样性和身体机能的综合进步。

3、不同差异对待守则，体育锻炼时，还要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱慕、身体条件、锻炼基础等不同情况做到不同差异对待，使体育锻炼更具有针对性。

4、经常性守则，经常参与体育活动主题，锻炼的效果才明显、持久，因此体育锻炼要经常化，不能三天打鱼、两天晒网。虽然短时刻的锻炼也能对身体机能产生一定的影响，但一旦停止体育锻炼后，这种良好的影响影响会很快消失。

5、安全性守则，从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果体育锻炼安排得不合理，违背科学规律，就也许出现伤害事故。